Ying Yang

PROGRAMME TECHNIQUE DAN
Ying Yang


PROGRAMME TECHNIQUE 1er DAN "SHODAN"
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(Minimum de pratique une année après le 1er Kyu)
Age minimun 15 ans


Toutes les techniques doivent être exécutées contre des attaques de base, idéalement toutes différentes, telles que : yokomenuchi, shomenuchi, katatedori.

Shihonage omotewaza compte pour une technique et urawaza pour une autre.

Katatedori et ryotedori sont comptés comme une seule technique.

Katadori et ryokatadori sont comptés comme une seule technique.

Taijutsu
Epingle Tai No Henko
Epingle Morotedori Kokyu Ho
Epingle Suwariwaza
- Shomenuchi Ikkyo (Omote et Ura Wasa)
- Shomenuchi Nikyo (Omote et Ura Wasa)
- Shomenuchi Sankyo (Omote et Ura Wasa)
- Shomenuchi Yonkyo (Omote et Ura Wasa)
- Shomenuchi Gokyo (Ura Wasa)
Epingle Hanmi Handachiwaza
- 3 techniques (Sur 3 attaques différentes simples)
Epingle Tachiwaza
- Shihonage: 3 techniques
- Iriminage: 3 techniques
- Kotegaeshi: 3 techniques
- Koshinage: 3 techniques
- Kokyunage: 3 techniques
- Ushirowaza: 3 techniques
Epingle Bukidori
- Jodori: 3 techniques
- Tachidori: 3 techniques
- Tankendori: 3 techniques

Epingle Jiyuwaza
45 à 50 secondes contre 2 attaquants

Bukiwaza
       - Jodori: Choku Tsuki Kokyu Nage (2 formes)
       - Tachidori (2 formes)
       - Tankendori (2 formes)
       - Ken Suburi Nanahon (formes 1 à 7)
       - Ken Suburi Awase (4 formes)
       - Jo Suburi Nijuppon (formes 1 à 20)

PROGRAMME TECHNIQUE 2e DAN "NIDAN"

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(Minimum de pratique deux années après le 1er Dan)
Age minimun 18 ans


Toutes les techniques de bases doivent être exécut
ées avec rigeur et vigueur
en émettant un profond Kiaï.

Taijutsu
Epingle Tai No Henko

Epingle Morotedori Kokyu Ho (Kihon - 2 formes)

Epingle Morotedori Kokyu Ho (Ki no nagare - 2 formes)

Epingle Suwariwaza
- Yokomenuchi Ikkyo (Omote et Ura Wasa)
- Yokomenuchi Nikyo (Omote et Ura Wasa)
- Yokomenuchi Sankyo (Omote et Ura Wasa)
- Yokomenuchi Yonkyo (Omote et Ura Wasa)
- Yokomenuchi Gokyo (Ura Wasa)

Hanmi Handachiwaza
- 3 techniques (Sur 3 attaques différentes simples)


Epingle Tachi Waza
- Shihonage: 4 techniques
- Iriminage: 4 techniques
- Kotegaeshi: 4 techniques
- Koshinage: 4 techniques
- Kokyunage: 4 techniques
- Ushirowaza: 4 techniques


Bukidori
      - Jodori: 3 techniques
      - Tachidori: 3 techniques
      - Tankendori: 3 techniques
Jiyuwaza
      - 50 à 60 secondes contre 3 attaquants

Bukiwaza
      - Jodori: Choku Tsuki Kokyu Nage (3 formes)
      - Tachidori (3 formes)
      - Tankendori (3 formes)
      - 31 No Jo Kata
      - 13 No Jo Kata

PROGRAMME TECHNIQUE 3e DAN "SANDAN"

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(Minimum de pratique deux années après le 2nd Dan)
Age minimun 25 ans


Toutes les techniques doivent être exécutées sur différentes attaques
avec rapidité, fluidité, rigueur et puissance.

Taijutsu
Epingle Tai No Henko

Epingle Morotedori Kokyu Ho (Kihon - 3 formes)

Epingle Morotedori Kokyu Ho (Ki no nagare - 3 formes)

Epingle Suwariwaza
- Ikkyo à Gokyo sur Shomenuchi et Yokomenuchi
- 3 techniques (Sur 3 attaques différentes simples)

Hanmi Handachiwaza
- 4 techniques (Sur 4 attaques différentes simples)

Epingle Tachiwaza
- Ikkyo à Gokyo sur Shomenuchi et Yokomenuchi
- Shihonage: 4 techniques
- Iriminage: 4 techniques
- Kotegaeshi: 4 techniques
- Koshinage: 4 techniques
- Kokyunage: 4 techniques
- Ushirowaza: 4 techniques
- Ninindori: 2 techniques

Bukidori
      - Jodori: 4 techniques
      - Tachidori: 4 techniques
      - Tankendori: 4 techniques

Jiyuwaza
      - 50 à 60 secondes contre 3 attaquants

Bukiwaza
       - Jodori: Choku Tsuki Kokyu Nage (3 formes)
       - Tachidori (3 formes)
       - Tankendori (3 formes)
       - Happo Giri
       - Kumi Tachi (5 formes)
       - Ki Misubi No Tachi
       - 31 No Jo Kata: lentement puis rapidement
       - 13 No Jo Kata: lentement puis rapidement

PROGRAMME TECHNIQUE 4e DAN "YONDAN"

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(Minimum de pratique trois années après le 3ème Dan)
Age minimun 30 ans

Toutes les techniques doivent être exécutées sur différentes attaques avec rapidité, fluidité, rigueur et puissance.

Taijutsu
Epingle Tai No Henko

Epingle Morotedori Kokyu Ho (Kihon - 3 formes)
Epingle

Morotedori Ki no nagare - 3 formes

Epingle

Suwariwasa
-Ikkyo à Gokyo sur Shomenuchi et Yokomenuchi
- Toutes les techniques doivent être exécutées avec    précision et efficacité.
- 4 techniques(sur 4 attaques différentes simples)


Hanmi Handachiwasa
- 4 techniques (Sur 4 attaques différentes simples)

Epingle

Tachiwasa
- Ikkyo à Gokyo sur Shomenuchi et Yokomenuchi
- Shihonage: 4 techniques
- Iriminage: 4 techniques
- Kotegaeshi: 4 techniques
- Koshinage: 4 techniques
- Kokyunage: 4 techniques
- Ushirowaza: 4 techniques
- Ninindori: 2 techniques


Bukidori
      - Bukidori
      - Jodori: 5 techniques
      - Tachidori: 5 techniques
      - Tankendori: 5 techniques


Jiyuwaza
       - 50 à 60 secondes contre 4 attaquants
   qui ont chacun une arme différente(Jo, Ken et Tanken).
       - Un des attaquants peut attaquer sans arme.
  Toutes les techniques doivent être différentes et exécutées                  avec précision, rapidité et puissance.


Bukiwaza 
        - Jodori: Choku Tsuki Kokyunage (4 formes)
        - Tachidori (4 formes)
        - Tankendori (4 formes)
        - Happo Giri
        - Kumi Tachi (5 formes)
        - Ki Misubi No Tachi
        - Kumi Jo Juppon
        - Ken Tai Jo Nanahon (Kumi et Nage)
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